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SALA BLU

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Lunedì

SPINNING
13:00 - 13:45
SPINNING
15:00 - 15:45
GLOBAL POSTURAL SYSTEM
18:00 - 19:00
SPINNING
19:00 - 20:00
OCR FUNCTIONAL TRAINING
20:15 - 21:15

Martedì

CROSS CARDIO
10:00 - 10:45
PILATES
18:30 - 19:15
ZUMBA
19:15 - 20:00
SPINNING
20:15 - 21:00

Mercoledì

GLOBAL POSTURAL SYSTEM
9:00 - 10:00
GLOBAL POSTURAL SYSTEM
10:00 - 11:00
GLOBAL POSTURAL SYSTEM
11:00 - 12:00
SPINNING
13:00 - 13:45
SPINNING
19:00 - 20:00
PILATES
20:15 - 21:00

Giovedì

GAG
10:00 - 10:45
PILATES
18:30 - 19:15
ZUMBA
19:15 - 20:00
YOGA DINAMICO
20:00 - 21:00

Venerdì

ADDOMINALI
18:45 - 19:15
SPINNING
20:00 - 20:45

Sabato

Domenica

SPINNING
10:30 - 11:30

SALA ORO

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Lunedì

TONIFICAZIONE
9:30 - 10:15
STRETCH-FLEX
10:15 - 11:00
ADDOMINALI
18:00 - 18:30
FAT KILLER
18:30 - 19:15
TOTAL ATTACK
19:15 - 20:00
PILATES
20:15 - 21:00
DANZA BASIC
21:15 - 22:15

Martedì

PILATES
9:15 - 10:00
PILATES
10:00 - 10:45
GAG
13:00 - 13:45
ADDOMINALI
18:00 - 18:30
GAG
18:30 - 19:15
PUMP
19:15 - 20:00
HEALTHY & PERFORMING
20:00 - 21:00

Mercoledì

TOTAL BODY
10:00 - 10:45
STRETCH-FLEX
10:45 - 11:30
TOTAL BODY
18:15 - 19:15
FIT BOXE
19:15 - 20:00
SPARTAN
20:00 - 21:00
DANZA FUSION
21:00 - 22:00

Giovedì

PILATES
9:15 - 10:00
PILATES
10:00 - 10:45
STEP & TONE
13:00 - 13:45
ADDOMINALI
18:00 - 18:30
CROSS CARDIO
18:30 - 19:15
PUMP
19:15 - 20:00
ACTIVE SCULPT
20:00 - 20:45

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Lunedì

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TONE UP, BODY FLEX, FAT KILLER,ADDOMINALI,
GAG, FUNCTIONAL CIRCUIT, TOTAL BODY.

ZUMBA

RISVEGLIO MUSCOLARE, STRETCHING, GINNASTICA DOLCE.

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Domenica
9:00			GLOBAL POSTURAL SYSTEM 9:00 - 10:00
9:15
9:30
9:45
10:00		CROSS CARDIO 10:00 - 10:45	GLOBAL POSTURAL SYSTEM 10:00 - 11:00	GAG 10:00 - 10:45
10:15
10:30						SPINNING 10:30 - 11:30 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
10:45
11:00			GLOBAL POSTURAL SYSTEM 11:00 - 12:00
11:15
11:30
11:45
13:00	SPINNING 13:00 - 13:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA		SPINNING 13:00 - 13:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
13:15
13:30
15:00	SPINNING 15:00 - 15:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
15:15
15:30
18:00	GLOBAL POSTURAL SYSTEM 18:00 - 19:00
18:15
18:30		PILATES 18:30 - 19:15		PILATES 18:30 - 19:15
18:45					ADDOMINALI 18:45 - 19:15
19:00	SPINNING 19:00 - 20:00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA		SPINNING 19:00 - 20:00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
19:15		ZUMBA 19:15 - 20:00		ZUMBA 19:15 - 20:00
19:30
19:45
20:00				YOGA DINAMICO 20:00 - 21:00	SPINNING 20:00 - 20:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
20:15	OCR FUNCTIONAL TRAINING 20:15 - 21:15	SPINNING 20:15 - 21:00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA	PILATES 20:15 - 21:00
20:30
20:45
21:00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Venerdì	Domenica
10:30					SPINNING 10:30 - 11:30 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
10:45
11:00
11:15
13:00	SPINNING 13:00 - 13:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA		SPINNING 13:00 - 13:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
13:15
13:30
15:00	SPINNING 15:00 - 15:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
15:15
15:30
19:00	SPINNING 19:00 - 20:00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA		SPINNING 19:00 - 20:00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
19:15
19:30
19:45
20:00				SPINNING 20:00 - 20:45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
20:15		SPINNING 20:15 - 21:00 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
20:30
20:45

	Lunedì	Mercoledì
9:00		GLOBAL POSTURAL SYSTEM 9:00 - 10:00
9:15
9:30
9:45
10:00		GLOBAL POSTURAL SYSTEM 10:00 - 11:00
10:15
10:30
10:45
11:00		GLOBAL POSTURAL SYSTEM 11:00 - 12:00
11:15
11:30
11:45
18:00	GLOBAL POSTURAL SYSTEM 18:00 - 19:00
18:15
18:30
18:45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
20:15	OCR FUNCTIONAL TRAINING 20:15 - 21:15
20:30
20:45
21:00