I nostri corsi

Un corso ad alto consumo calorico, capacità e resistenza cardiovascolare e respiratoria, tonificazione e potenziamento muscolare. Una tipologia di allenamento che esula dalla componente agonistica del combattimento che assicura tutti i benefici, fisici e mentali, della nobile arte. In tutta sicurezza, i praticanti apprendono i gesti e le sequenze dell’attacco e della difesa, scaricano la tensione accumulata nel corso della giornata e, soprattutto, potenziano e tonificano il proprio fisico.