I nostri corsi

Il Fit Ball Training è un tipo di ginnastica che sfrutta l’utilizzo di una morbida palla di grosse dimensioni; modella il corpo, ma è anche utile per prevenire i disturbi articolari e migliorare l’equilibrio. Il Fit Ball Training è un esercizio fisico che consente di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni e bruciare il grasso superfluo, allenando allo stesso tempo cuore, polmoni e muscolatura con il massimo divertimento. Un corso adatto a tutti.

L’elasticità che il corso di Fit Ball Training ridona a tutto il corpo è un toccasana per coloro che, costretti a passare parecchie ore al giorno seduti davanti a una scrivania, lamentano infiammazioni, tensioni e contratture dolorose della colonna vertebrale.