da wp-backend | Ago 28, 2021 | Info corsi, salaoro
I nostri corsi G & G Il corso è di media intensità specifico per tonificare e rassodare gambe e glutei....
da wp-backend | Ago 28, 2021 | Info corsi, salaoro
STRETCHING Consiste in una ginnastica specifica composta da esercizi di stiramento e rilassamento muscolare. Praticare stretching migliora la flessibilità e mobilità del corpo.
da wp-backend | Ago 28, 2021 | Info corsi, salaoro
I nostri servizi MOBILITY & STRETCH Si tratta di un corso a bassa intensità. Consiste nello svolgimento di esercizi di allungamento muscolare e mobilità articolare....
da wp-backend | Set 12, 2020 | salaoro
GAG Un metodo eccellente per rimodellare il corpo e renderlo agile e snello. Gli esercizi specifici per gambe, addome e glutei prevedono un lavoro basato principalmente su un lavoro di forza e capacità aerobica, in quanto sono eseguiti in ripetizione e ad un battito...
da wp-backend | Set 12, 2020 | Info corsi, salaoro
I nostri corsi PILATES E’ un sistema di allenamento che migliora la fluidità dei movimenti e la forza di tutto il corpo, attiva contemporaneamente tutti i muscoli e le articolazioni. Il metodo si pratica sia con attrezzi quali foam roller ed elastici, sia a...
