salaoro

8 Gennaio 2020

TOTAL BODY

Total Body L’allenamento, in formula Total Body, è volto al movimento di tutto il corpo, in modo da mantenere un buon livello di benessere fisico. Può […]
8 Gennaio 2020

AERODANCE

Aerodance L’Aerodance è la rivisitazione della tradizionale aerobica. Combina diverse discipline ispirate alle varie categorie di danza, per bruciare grassi ed acquisire una perfetta forma fisica, […]
8 Gennaio 2020

SPARTAN

Spartan Si ispira al military fitness e prevede un allenamento molto intenso che modella il fisico agendo su muscolatura e metabolismo. Il punto di forza? Definisce, […]
8 Gennaio 2020

TONIFICAZIONE

TONIFICAZIONE L’allenamento, in formula Total Body, è volto al movimento di tutto il corpo, in modo da mantenere un buon livello di benessere fisico. Può essere […]
8 Gennaio 2020

INTERVAL TRAINING

Interval Training L’Interval training è un genere di esercizio fisico discontinuo che solitamente viene caratterizzato da una successione di esercizi alternando bassa e alta intensità intervallati.
8 Gennaio 2020

FUNCTIONAL KB

FUNCTIONAL KB Il circuito di allenamento coniuga in maniera perfetta l’allenamento della potenza aerobica con la resistenza alla forza e alla rapidità. Il lavoro svolto in […]
7 Gennaio 2019

PUMP

PUMP Il corso di Pump permette in 45 minuti di allenamento con il solo ausilio del bilanciere e dischi gommati di bruciare calorie e tonificare i […]
7 Gennaio 2019

BELLY DANCE

BELLY DANCE  Corso che adatta le tecniche e le musiche della danza del ventre al fitness, adatto a tutti con evidenti benefici a livello cardio circolatorio […]
9 Ottobre 2018

FAT KILLER

Fat Killer Se il tuo obbiettivo è dimagrire, questo è il tuo corso! Allenamento brucia grassi a media intensità.     Lunedi dalle 13:00 alle 13:45 […]