salablu

13 Settembre 2019

PILATES

Pilates  E’ un sistema di allenamento che migliora la fluidità dei movimenti e la forza di tutto il corpo, attiva contemporaneamente tutti i muscoli e le […]
14 Settembre 2018

ZUMBA

Zumba Con questa disciplina dal sabor Latino il divertimento si affianca all’allenamento grazie a coreografie intuitive e ritmi travolgenti.   Lunedì dalle 20.15 alle 21.00 Martedì dalle 19.15 […]
22 Febbraio 2018

YOGA DINAMICO

YOGA DINAMICO Respiro e movimento consapevole accompagnano tutta la pratica. Il corpo si rinforza e prende coscienza di se mentre la mente si rilassa.     Giovedì […]
22 Febbraio 2018

ADDOMINALI

Addominali Avere un ventre piatto e definito è un desiderio di uomini e donne ma spesso gli esercizi dedicati all’addome vengono evitati perché ritenuti noiosi.  Un […]
7 Febbraio 2018

SPINNING

SPINNING Un allenamento completo e semplice da imparare. Le lezioni hanno una durata di 45 minuti circa e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso […]
7 Febbraio 2018

GLOBAL POSTURAL SYSTEM

Global Postural System Metodo fitness strutturato per rilassare la muscolatura di tutto il corpo, decomprimere la colonna, stabilizzare e correggere la postura, tonificare in totale sicurezza […]