Info corsi

7 Febbraio 2018

ADDOMINALI

Addominali Avere un ventre piatto e definito è un desiderio di uomini e donne ma spesso gli esercizi dedicati all’addome vengono evitati perché ritenuti noiosi.  Un […]
7 Febbraio 2018

STRETCH-FLEX

STRECH-FLEX Lo stretching può portare moltissimi benefici a livello dell’apparato locomotore coinvolgendo di fatto oltre ai muscoli e ai tendini anche ossa e articolazioni, contribuendo ad esempio ad una […]
7 Febbraio 2018

GLOBAL POSTURAL SYSTEM

Global Postural System Metodo fitness strutturato per rilassare la muscolatura di tutto il corpo, decomprimere la colonna, stabilizzare e correggere la postura, tonificare in totale sicurezza […]